Les bienfaits d'aller à la piscine :

• les mouvements dans l'eau sollicitent de nombreux muscles
• l'eau permet une liberté de se mouvoir
• elle améliore la santé cardiovasculaire
• nous musclons tout (abdos, bras, cuisses, fesses etc...)
• favorise une aisance corporelle et contribue à la construction de la confiance en soi en milieu aquatique

Alors n'hésitez pas à nous rejoindre tous les vendredis après-midi de 15h à 16h !!!